Analisis kelincahan gerak siswa SMPN 24 Makassar menggunakan tes kelincahan illinois

Abstract

Pendahuluan. Kelincahan merupakan salah satu komponen penting dalam kebugaran jasmani yang berperan dalam kemampuan perubahan arah gerak secara cepat dan tepat. Pada usia Sekolah Menengah Pertama, perkembangan fisik dan neuromuskular berada pada fase optimal untuk dilatih, namun tingkat kelincahan siswa masih bervariasi. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat kelincahan siswa menggunakan Illinois Agility Test. Metode. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Subjek penelitian berjumlah 10 siswa berusia 13–15 tahun. Pengukuran dilakukan menggunakan Illinois Agility Test dengan indikator waktu tempuh (detik). Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif meliputi nilai rata-rata, minimum, maksimum, dan standar deviasi serta klasifikasi kategori kelincahan. Hasil. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata waktu kelincahan siswa sebesar 21,79 detik dengan nilai minimum 17,00 detik dan maksimum 25,00 detik. Sebagian besar siswa berada pada kategori sedang (60%), diikuti kategori kurang (30%), dan sangat baik (10%). Kesimpulan. Tingkat kelincahan siswa berada pada kategori sedang dan masih perlu ditingkatkan melalui program latihan yang terstruktur dan spesifik.

Kata kunci: kelincahan; Illinois Agility Test; kebugaran jasmani; siswa SMP; biomotor